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妇科专家给女性三句忠告

  身为北京大学第一医院妇产科的主任,廖秦平临床、行政都要管,同时还是一名系里的博士生导师。廖教授表示,忙碌的工作并不意味着要牺牲健康。北京军海癫痫病医院

  廖秦平说:“只有努力提高自身的抵抗力,才能远离疾病。”

  从廖教授的家步行前往医院,需要20分钟时间。每天早晨,她都把这宝贵的20分钟当成一次锻炼。无论刮风下雨,雷打不动。下班时也是从医院走回家。这样,每天就保证了40分钟的步行锻炼。

  第二句——认认真真工作,开开心心生活

  压力大是中年女性肿瘤高发的一个原因。

  “面对事业上的压力,以及复杂的人际关系,要想得开,有时候宁可慢几步,只要认真去做,就会离理想越来越近。我发现,最好的解压办法,就是找朋友倾诉,压力就会被释放。”廖教授说。

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