孕妇消化不良能吃金桔吗 宝宝长湿疹能吃金桔吗

【--水果】北京军海癫痫病医院

宝宝长湿疹能吃金桔吗

　　中医认为金桔性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状，每天最好只吃两三个。因金桔果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃金桔。此外，金桔还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃金桔类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，经过1个月后，皮肤的颜色就会恢复正常。

　　秋天和春天是湿疹的高发季节，对于还不能完全适应环境的宝宝而言，有苦也不能言，愈发的烦躁，情绪也大受影响。湿疹有两个明显的特点：一是痒，宝宝会不自觉地抓挠。二是湿疹破了之后会出水，所以才叫它湿疹。破了的湿疹有可能被细菌感染，所以要预防宝宝把湿疹抓破。

　　长了湿疹的宝宝应该多洗澡，这样才能帮皮肤保持清洁和湿润，对湿疹自愈有好处。但是洗澡的水温不能过高，尽量少用化学洗浴用品，用清水洗洗就行。

　　另外，还要合理安排宝宝的饮食，要配合必要的药物治疗，湿疹是可以控制的。

宝宝吃金桔的禁忌

　　宝宝应该慎吃金桔，因为金桔的植物纤维很丰富，入食容易引起腹部膨胀，宝宝如果吃多了的话容易导致过度饱腹，也可能会导致过度滋润肠胃，可能会引起呕吐或者腹泻等消化不良症状。

　　宝宝吃金桔的时候要注意以下方面：

　　1、宝宝吃金桔的时候要注意控制分量。金桔的植物纤维很丰富，而且金桔吃多了容易上火，所以宝宝吃多了的话可能会导致消化不良和上火，因而父母给宝宝喂食金桔的时候一定要控制分量。

　　2、宝宝经常喝牛奶，但吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固，不好消化和吸收，会腹胀难过。

　　3、宝宝饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，会导致肠胃不适。

　　4、如果宝宝喉咙发痒，咳嗽，就不要给宝宝吃金桔。喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。

　　5、如果宝宝吃了金桔，就不要再给宝宝吃糖或者甜的东西，否则容易生痰。

　　金桔含有丰富的维生素C，以及各种有益元素，可是对于有些在孕期消化不良的孕妈妈来说，可以吃这一类水果么？孕妇消化不良能吃金桔吗？在本文中小编就对此为您具体的介绍一下，赶紧来看看吧。

孕妇消化不良能吃金桔吗

　　孕妇消化不良是能吃金桔的。

　　金桔含有丰富的营养元素，味道好又多汁，孕妇吃金桔，可以补充营养，还可以改善胃口，增进食欲，促进自身和胎儿摄入的营养元素的多元化。

　　金桔含有丰富的维生素C，每100克金桔就含有35毫克维生素C，孕妇吃金桔，可以补充维生素C，维护骨骼，毛发，脑部以及神经系统等的健康，补充精力，减轻怀孕带来的疲劳感，平缓心情，还可以促进胎儿的骨骼，毛发的健康发育。

　　金桔含有丰富的维生素A，每100克金桔就含有62微克维生素A，孕妇吃金桔，可以补充维生素A，可以养眼明目，维护良好的视力，还可以滋润皮肤，避免皮肤因生产而干燥，预防色素沉淀，改善妊娠纹和妊娠斑，促进皮肤恢复光滑细腻，还可以亮发。

　　金桔含有丰富的植物纤维，孕妇吃金桔，可以补充植物纤维，促进肠胃蠕动，促进排便排毒，利尿除湿，减轻身材的水肿现象。

　　孕妇怀孕后身体疲劳，常感觉胃口不佳，心情抑郁，吃金桔，可以促进消化，改善胃口，增进食欲，还可以平缓心情，控制情绪，理气解郁，促进胎儿的健康发育。

孕妇吃金桔的做法

　　金桔既可直接食用，也可榨成汁，还可以入茶，或者做成蜜饯，凭孕妇个人喜好来食用。

　　金桔柠檬汁

　　原料：适量柠檬，金桔，蜂蜜。

　　做法：

　　1、将柠檬和金桔洗干净，去皮，切成适量大小。

　　2、将柠檬块和金桔块加入搅拌机内，搅拌成汁。

　　3、将汁倒进杯中，然后挤进适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

　　功效：孕妇怀孕，流失营养，会身体疲惫而胃口不佳，情绪不振，喝金桔柠檬汁，可以促进消化，促进排毒，减轻便秘症状，增进食欲，平缓心情，还可养颜美容，减轻身体水肿现象，还可以促进胎儿的健康发育。