痛经吃什么好_视频_

很多女人都会痛经，只有经历过的人，才知道其中的痛苦。那么痛经吃什么食物比较好？北京军海癫痫病医院

牛奶中含有丰富的蛋白质，对于身体提高西安比较好癫痫病医院抵抗力有很好的效果，而牛奶中含有丰富的色氨酸，可以缓解和平静心灵，使人不那么紧张。

2、香蕉

维生素可以稳定情绪，帮助睡眠，对缓解腹痛非常有益。香蕉中含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉，而且非常有效的。

3、桂圆

桂圆具有益心健脾、益气养血、安神安神的功效，这种幼儿癫痫病是否可以治愈补血的食物在民间是很有名的。

4、榴莲

榴莲可促进血液循环，缓解感冒，缓解痛经，特别适合患有痛经的女性。

哪家治疗癫痫病比较好rong>5、红枣

红枣含有丰富的铁、维生素和氨基酸，它是血红蛋白的基本微量元素，易被人体消化吸收。可经常用于缓解月经过多，引起的贫血和气虚。