饮食养生：五斗元肉大枣汤

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日化子本草说，它有调节中气和下气，疏通经络的作用。《颜回本草》记载，它能滋润肾脏并使之干燥，因此能止盗汗。根据四川中医文献记载，本品可治疗黄疸水肿、肾虚遗尿症。圆圆的肉，又叫桂圆肉，性甜而温，入心脾。功能益心健脾，补气养血，恢复精神安宁。

《本草纲目》说它有提高智力和镇静安神的作用。据《滇南本草》记载，本品具有养血安神、益智敛汗、开胃健脾的功效。《德培本草》记载，能益脾胃，固精气，润五脏，治心悸。枣性甘温，归脾胃。健脾和胃，益气生津。

，早晚服用两次。

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