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【www.yangshengzhongguo.com--食谱】北京军海癫痫病医院
荷叶粥
【原料】
新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖适量。
【做法】
取粳米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。
【用法】
&nb癫痫病吃药10年了可以要孩子吗？sp; 早晚吃。温热食用，也可凉食。
【功效】
清暑利湿、升发清阳、止血、降血压、降血脂，适用于中暑、高血压、高脂血症、肥胖症以及夏天感受暑热致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。
荷叶菊花茶
【原料】
干荷叶5克（或鲜荷叶30克），白菊花3克，绿茶3克，白糖或适量。
【做法】
将荷叶切丝，加水煎至750毫升，再用煮沸的荷叶水冲泡菊花及绿茶，可调入白糖或以去苦味。
【用法】
每日早、中、晚各饮150毫升。
【功效】
疏泄暑热。
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