生蚝什么时候吃最好,什么时候的生蚝不能吃

每年9月到次年4月都是适宜吃生蚝的季节。 北京军海癫痫病医院

生蚝这种海鲜是一年四季都可以适量食用的，并不会对自身健康有所影响，而非要说什么时候不适合吃，一般在每年的5-9月要少吃，因为这时是生蚝一年一度的繁殖期，会分泌一种粘液，且生蚝的肚内都是卵，食用的话口感和营养都不是很好，最好等到繁殖结束，做清蒸、蒜蓉等营养和鲜味都是不错的。

早上晚上都可以吃。

生蚝早上和晚上都可以食用并没有时间规定，且适量的食用生蚝能够补充人体蛋白质、矿物质等营养元素，在一定程度上增强人体体质，还能起到养血安神、益智健脑、美容养颜等功效，但是需注意，早上不宜空腹食用，以免刺激肠胃，影响胃肠功能，另外，晚上不宜睡前1-2小时食用，以免增加肠胃负担，影响夜间睡眠。

1、一次吃十个生蚝的量较大，会增加消化负担，且生蚝中含有蛋白质等大分子物质，摄入过多会引起消化不良、腹泻等情况。

2、生蚝是一种寒性海鲜，一次吃十个会增加体内寒气，从而导致消化能力下降，易出现腹泻、腹痛等不适情况。

3、生蚝中富含蛋白质，是一种高嘌呤海鲜，若是一次吃十个，对于尿酸高、痛风患者而言，会导致痛风的发作，影响自身健康。