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两性养生:男人的私密 16种方法预防早泄(组图养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

  早泄,延长性交时间也是方法,延长性交时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等,对男子来说过分的"久战”会列腺、睾丸和精索的过分充血,这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。北京军海癫痫病医院

  1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良狼肉能治癫痫病吗心理。

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  2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性。

  3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,信同房质量会有提高。

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  5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,达到性高潮,以求双方满意。

  6、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至,都将有助于延缓。

  7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

  8、后在一个小时进行第二次性交,明显延缓时间,但男方阴茎会有胀痛感。

  9、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对快慢有很大影响。癫痫怎么造成的情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅大,增强刺激强度,常加速,所以要双方合作。出现不不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  10、避免,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  11、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  13、注意婚河南癫痫病哪家医院前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

  15、避免色情放纵,情思过度,克服过度的不良习惯,房事有节,起居有常。

  16、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。(光明网)

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