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宝宝远离秋燥的妙招_宝宝远离秋燥有何妙招_母婴养生_

养生之道网导读:宝宝远离秋燥的妙招,限制甜食防痒症小宝宝皮肤内水分主要存在真皮,而秋季小宝宝的体内经常会处在缺水的状态,宝宝远离秋燥的妙招,你知道吗?北京军海癫痫病医院

小宝宝皮肤内水分主要存在真皮,而秋季小宝宝的体内经常会处在缺水的状态,这时皮肤就会把水分提供给肌体,以补充血液循环的需要,结果就容易造成皮肤因缺水而干燥、瘙痒,出现丘疹等皮损,多见于1~3岁的小宝宝。

提示:此时要限制糖和甜食的摄入,并且及时补充新鲜的蔬菜和水果;同时要保持室内空气流通,并让宝宝有充足的睡眠;每天还需温水洗浴1~2次。

1、柔软衣服防皮炎

每到季节转换的时,过敏体质的宝宝特别容易患上异位性皮炎。处在婴儿期的胖宝宝常会在前额、面颊部位出现红斑,或是小丘疹,宝宝会因痒而抓破皮肤,形成渗液,反反复复、时轻时重。

提示:让宝宝穿柔软、宽大、洁净的衣服,是防护异位性皮炎的重要手段。天刚转冷,别让宝宝就穿上丝毛制品,也不要穿得过暖,以免加重痒感;牛奶和鸡蛋是动物蛋白,可能会加重皮炎表现;如果是母乳喂养,乳母要注意饮食,减少辛辣刺激性食物的摄入。

2、湿润空气防鼻衄

当周遭空气干燥时,小宝宝的鼻粘膜由于缺乏调节湿润的能力,加上鼻腔内的血管非常浅表,很容易在不留神之际破裂出血。

提示:不要让癫痫病比较好治疗方法是什么阿宝宝养成挖鼻孔、擤鼻涕的不良习惯。孩子睡觉时,应把被子盖在下巴以下部位,保持鼻子通畅,让宝宝多呼吸新鲜空气。宝宝房间可通过加湿器或勤擦地板来湿润空气。并注意适量补充些维生素C等制剂。鼻子流血时,应马上让宝宝坐下或者躺下,父母可用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧,待几分钟后,轻轻松开手指,鼻血大多就可以止住。或让宝宝头部保持竖直,将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔,但不要插入过深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈,也可使用小冰袋冷敷。如果比较严重,应立即去医院处理。

3、少食辛辣防鼻炎

如果宝宝连着打几个或是十几个喷嚏,同时还一个劲地揉眼睛、流眼泪、结膜充血,鼻道堵塞、流淌清水样鼻涕,咽喉部位感到干痒,并有烧灼感,很可能是患了过敏性鼻炎。

提示:这是一种季节性疾病,通常是由悬浮在空气中的花粉引起的疾病。在疾病好发的春秋季节里,要适当锻炼身体,以提高免疫力。调节饮食,减少辛辣刺激食物的摄入。外出时最好给宝宝带个小口罩。

4、雪梨润肺防燥咳

如果宝宝出现干咳无痰或少痰、口干舌燥等症状,一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症,此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。

提示:雪梨1个或莲子10克,粳米50克,百合2克,煮粥食之,一日两次。或川贝1克研末,和1个雪梨炖熟,加冰糖适量服用,早晚各一次,以润肺滋阴止咳。如果经上述处理后仍小咳不止,或是伴有发烧、头痛等症状时,不要自行滥用止咳癫疯病吃哪几种中药?药,应及时去医院治疗。

5、膳食平衡防炎症

如果孩子出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、张口易出血等症状,有时甚至连吃饭、说话都受影响时,就说明孩子患上了口角炎,即俗称的"烂嘴角”。

提示:注意膳食平衡,加强营养补给。让孩子多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。要注意保护好孩子的面部皮肤和口唇的清洁卫生,进食后及时擦嘴,不要让孩子用舌头去舔唇和口角,或者撕嘴唇上的干皮,要少吃零食,不要吮手指。准备一支孩子专用的润唇膏,在每餐饭后,擦净嘴,然后涂一次润唇膏,睡前再涂一次。

6、多喝白水防便秘

宝宝在夏天一般食欲较差,到了秋天,各种美味能让宝宝的胃口大开,但是富含营养的高蛋白食物多吃会使宝宝的胃肠负担明显加重,容易出现口臭、便秘等现象。

提示:每天要给宝宝多喝些白开水,使结肠对粪便水分的重吸收减少,粪便就能顺利排出。此外,酸奶、胡萝卜、苹果、香蕉、玉米、红薯等食物,也都有助于在秋季协助1岁以上的宝宝轻松排便。

对于孩子的父母,秋天是个让人烦恼的季节,因为气候干燥,气温忽冷忽热,尤其是早晚温差跨度大,容易导致宝宝患上各种疾病。医生建议,这个时候,做好各项保健措施,对维护宝宝健康十分重要。

1、善食谱 保营养

医生介绍,秋季宝合肥治疗癫痫病比较好的专业医院宝食欲旺盛,此时食物来源最丰富,是调节宝贝营养状况的关键时期,要注意膳食平衡和各种营养素的摄入。

宝宝可以多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食,多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等富含纤维素的食品也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,减少秋季患病的机率。

另外,用一些具有中药效果的食物来煮粥,如芝麻、核桃、栗子、桂圆肉、百合、银耳等,有助于宝宝润肺健脾胃。

花椒、辣椒、姜等刺激性强和油炸类等易"上火”的食物应少食用,偏咸的食品因为盐分太多易加速体内水分的散失,也应少吃。

2、多喝水 防秋燥

秋季空气温度降低,而人体的代谢相对旺盛,所以更易出现肌体缺水引起的一系列症状。中医把这种症状称为"燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。

与成年人相比,宝宝适应能力差,秋季易出现口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列"阴虚内热”的征象,需要补充更多的水分。此时多给宝宝喝白开水,如果宝宝不爱喝开水,可以将梨、柑橘、荸荠、橙子、葡萄等水果榨汁,代替水经常喂给宝宝喝,通常宝宝愿意喝,并且有滋阴润燥的效果。

3、讲卫生 防腹泻

秋季是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下宝宝。宝宝体温调节功能不完善,容易着凉,如果碰巧吃了不干净的食物,尤其是沾有轮状病毒的食物后,容易腹泻。齐齐哈尔的癫痫病医院

因此,妈妈一定要把住宝宝的"入口关”,注意饮食卫生,少食用生冷食品,尤其是瓜果要确保洗净,定期煮沸消毒玩具和食具。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻,并伴随有咳嗽、发热等风寒感冒症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。

4、驱蛔虫 绝后患

蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的"公敌”,不仅掠夺营养,还会诱发贫血、营养不良等疾病,导致孩子体格发育落后,损害智力。

宝宝在夏季里感染蛔虫的机会最多,吮吸手指等都可能导致虫卵进入体内,虫卵经过一段时间的演变,变为成虫定居小肠,这个时候正好是秋季,因此,秋天是宝宝驱虫的最好时机。如果在秋天服用打虫药是将其"一网打净”的最好时机,而且不留后患。

5、慢添衣 适温凉

俗话说"春捂秋冻”,对孩子来说,也是适用的。虽然孩子没有大人耐寒,但他们大部分时间处于运动状态,身体在随时产生着热量。给宝宝穿得稍微少一些,不仅便于活动,还可以增强体质,使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则,使其逐步适应天气的变化。

6、冷水洗 壮身体

秋季可以冷水擦洗宝宝,以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度,洗完后用毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

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