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青豆的食用功效以及方法有哪些,青豆的食用禁忌有哪些豆类

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  青豆中含有丰富的不饱和脂肪酸以及大豆磷脂,可以帮助保持血管的弹性,具有健脑益智、预防脂肪肝的功效

  青豆还有消除炎症的功效,可以抗菌消炎。

  青手术治疗癫痫病的方法?豆中含有的胡素可以降低患有心脏病以及癌症的风险,提高人体抵抗力,增强自身免疫力。

  青豆炒肉粒:1、将青豆清洗干净,胡切成丁,然后切成丁,加入适量的食盐以及生抽,腌制入味。哪里有癫痫病科医院有什么阿>

  2、油锅加热以后,倒入猪肉丁,煎至金黄,然后加入适量的葱姜蒜、小、花椒,煸香出味。

  3、然后放入焯过水的青豆以及丁,翻炒均匀,加入适量的食盐、生抽、料酒以及,调味,就可以出锅装盘了。

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  三顶养生网关爱提醒食用青豆的人群,患有严重肝病、消化性溃疡、动脉硬化、肾病、痛风、低碘等病症者是要忌食青豆的,以免加重病情。

  胃肠道代谢异常的人群,尽量不要食用青豆,避免腹部胀气。

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