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发布时间：2022-08-03 14:22:23
推荐补铁食谱
生姜红糖水北京军海癫痫病医院
红枣杞子木耳汤
黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。
红枣菊花粥
红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。
此方具有健脾补血、清肝明目之功效。
常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
益母姜枣红糖水
益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。
温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。