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冬季泡脚有哪些讲究

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近年来市面上流行各种按摩脚底类的泡脚盆,只需简单的通上电就能够长时间的保存水温。而专家介绍这一种按摩脚盆并不适合所有的老年朋友,其主要是因为按摩脚盆的水流力度较小,而且刺激面相对较为广泛,因而本质上说起不到什么保健功效的。再者有些老年人缺乏用电常识,也很容易引起一些不必要的麻烦。

2、泡脚之后不能马上入睡

一般建议在泡脚之后,最好能够及时穿好袜子、并且适当按摩脚底,而等到全身都暖和起来之后在进入睡眠状态,这样一来能够发挥出更好的养生保健功效。

3、不要随便相信偏方泡脚

市面上有很多虫草泡脚,或者什么配方泡脚的,专家介绍这类所谓的泡脚保健品并不适合所有人。因而建议在使用这些所谓的保健品之前最好先咨询一下专业的中医医师。

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