您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

大枣陈皮茶去寒气 养肝健脾食疗方法

薄荷枸杞粥:取薄荷5克(新鲜薄荷叶20克),枸杞10克,粳米50克煮粥。将薄荷洗净备用,将粳米、枸杞洗净,加适量水煮粥,煮至粥半熟时加入薄荷,待粥将成时加入适量冰糖,再煮沸即可。能清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。北京军海癫痫病医院

大枣陈皮茶去寒气 养肝健脾食疗方法

大枣扁豆粟米饭:大枣5枚,粟米100克,扁豆50克,白糖适量。大枣、粟米、扁豆淘洗干净后入锅,加适量水,大火煮沸,再小火煮至米熟即可。食时可加入白糖。有养肝健脾胃的功效。

下一篇:锁阳怎么吃更好
© http://jkcp.rpwwu.com  中医食疗养生网    版权所有