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健康饮食,尝试厌食症儿童的“饥饿疗法”-华医健康养生网

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-05-21
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

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健康指南网络指南:母亲们经常会遇到这样的麻烦:别人的孩子吃得津津有味,但是他们的孩子在吃饭的时候却拖着脚,他们对吃的东西不感兴趣。即使哄骗和欺骗也不起作用,甚至出现偏食和拒绝进食的现象。吃饭往往是孩子和父母之间矛盾的焦点。一方面,父母像恶灵一样迫害,而另一方面,孩子们不愿意吃或咽下含着眼泪的食物。这种场景在有学龄前儿童的家庭中并不少见,父母对这种累人的拔河比赛无能为力。

目前,厌食症已经成为一些独生子女,尤其是1-2岁儿童的一个普遍问题,5-6岁儿童的厌食症也趋于普遍。什么导致儿童厌食症?不良的饮食习惯对于小孩子来说,零食的诱惑非常大。在非用餐时间,巧克力、蛋糕和小吃兰州哪家儿童医院看癫痫好满足了他们对甜味的渴望,同时填饱了他们的肚子,导致高血糖和没有饥饿感。他们吃饭时没有胃口,当他们在两餐之间感到饥饿时,他们又用零食和糖果充饥,形成恶性循环。不良的饮食习惯是儿童正常饮食的最大障碍。

消费不足现代家庭受到生活环境的限制,孩子们的交流不如过去频繁了。许多孩子沉迷于电视和电脑游戏,被困在一个小房间里,缺乏足够的户外活动,无法完成高能量消耗,所以他们不容易挨饿。进食时间障碍父母忙于他们的事业,不能正常地为他们的孩子提供食物,所以当他们感到饥饿时,他们不能进食,他们的生活是不规律的。在一些家庭中,父母不愿意遵循正常的用餐时间,想吃什么就吃什么,也不在乎是否错过晚餐。他们甚至用饼干和面包代替晚餐,这在很大程度上癫痫病哪治疗的比较好啊给他们的孩子造成了负面形象。

幼儿处于探索和理解世界的阶段,具有很强的模仿力。在孩子眼里,父母是最容易接近的模仿对象,他们的言行对孩子有着微妙的影响。疾病导致儿童厌食。患有消化系统疾病或其他慢性病的儿童一方面遭受身体不适,另一方面他们的食欲受到服药的影响,这加剧了他们的厌食症。儿童易患咽喉炎,进食时局部疼痛经常导致儿童窒息。

此外,一些食物过敏反应可能会导致厌食症,即使当儿童面对非致敏食物。心理和心理因素经常被父母忽视。例如,让孩子们边吃边看电视;晚饭时批评和责骂孩子。还有孩子自己的因素,如害怕、过于紧张或兴奋等。,这会使孩子与食物产生冲突。

也有一些孩子不愿意吃东西,因为当西安看儿童癫痫病哪个医院好他们刚开始上幼儿园并进入公园时,他们暂时无法适应他们的心理。因为这种心理变化不容易察觉,父母忽略了孩子的感受,导致孩子在吃饭时紧张。饥饿是给孩子时间限制的最好厨师。如果他们不能吃完,他们会悄悄地把食物拿走。在此基础上,让孩子定期定量进食,培养良好的饮食习惯。

控制正餐之间的零食。当孩子在不正常的用餐时间哭饿了,不要随便给零食,而是适当地吃一些水果。请家人一起行动。偶尔,以后很难弥补。用美味的食物吸引孩子。

注重食物搭配,色彩丰富,保证其新鲜和多样性。选择一些图案生动、大小合适、适合儿童抓握的餐具。这些辅助材料也是刺激儿童食欲的方法之一。适当增加儿童的活动。为他们安排更多的户外活动,可以促进儿童的儿童癫痫怎么检查新陈代谢,加快食物的消化和吸收。

确保充足的睡眠,不要让孩子长时间看电视或玩电子游戏。儿童厌食症并非没有道理。在学会了解儿童的习惯和心理之后,我们就可以有针对性地预防和解决儿童厌食症。边肖健康之路网提醒:为孩子们创造一个愉快和谐的用餐氛围,并努力创造一个安静舒适的环境让孩子们放松。不要在餐桌上训斥甚至体罚孩子,增加他们的心理压力,更不要强迫他们吃饭,要采取自然的态度。

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