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季节养生从暑到食疗和防暑-华医健康养生网

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-05-21
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爱养身馆-季节养生:

夏季饮食热量意味着热量,而夏季轻度热量是反映夏季热量程度的节气。这时,天气很热,但还不够热。因为它是在节气的开始(今年的开始是7月10日),在它落下之后将会有一场暴雨形成洪水,这也被称为汛期。这时,炎热已经迫使南方地区的人们,而普通人也称之为热根和风,也就是说,这是台风季节。在此期间黑龙江癫痫病哪里治疗比较比较好,保健汤应健脾和胃,消暑,这是强烈推荐& mdash& mdash人们普遍认为在夏天滚汤比较好,但如果配伍得当,会更醇厚、更清亮,功效会更明显、更有效。

其中之一是凉瓜八宝汤,清热不伤脾,散结利水不伤阴,气味清亮可口,是夏季男女老少的养生汤之一。材料:凉瓜500克、鸭肾50克、芡实50克、薏苡仁癫痫病人发作吃什么药30克、干腰竹20克、瘦肉200克、扁豆20克、火腿肉15克、生姜3片。冷瓜又称苦瓜,性寒味苦,具有清暑清热、明目解毒的功效。据《滇南本草》记载,它能通六经,强火,清暑,益气止渴。腊鸭肾具有消积健脾和胃的功效。

芡实性平甘,具有健脾止泻、补肾益精的功效。新版《本草纲目》说:芡实作为使者,是补肾祛湿的。因为它既不哈尔滨治癫痫那个医院好油腻也不干燥,最适合广东人煮汤,所以芡实是广东汤中最常用的药物之一。薏苡仁微寒,甘甜而清淡;它能清热化脓,利尿化湿,健脾止泻。《本草纲目》说它有健脾益胃、补肺清热、祛风除湿的功效,而《别录》则认为它有益胃消水肿的功效。

扁豆性平而甜,具有消暑除湿、健脾和中的功效。《月辉医学镜报》说,它是用来清暑养胃,煸制健脾止患了癫痫病对以后有什么影响?泻的。干瑶柱和火腿味道鲜美,能滋阴补肾。瘦肉是一种药,能使汤味道醇厚可口。

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