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中医养生慢性便秘请多喝苹果粥-华医健康养生网

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-05-21
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老年朋友胃肠道功能下降,因病不能进行体育锻炼,进一步降低胃肠道功能空,易导致粪便在肠道内积聚。粪便不能及时排出,肠道继续吸收粪便中的水分,导致肠道内粪便干燥,使粪合肥什么医院治癫痫病好便排出更加困难。它们互为因果,形成恶性循环。因此,长期卧床不起的老年朋友经常会便秘。事实上,有一个非常简单但有效的方法来软化和放松肠道,以解决老年朋友生病和在床上排便困难的问题。

当大便干燥湖南治疗癫痫病的专治医院排行无法解决时,每顿饭吃一碗苹果粥。制作方法:先取适量糯米,放入锅中煮沸;然后取1~2个苹果,洗净,去皮,切成薄片,放入锅中,与粥一起煮成粥糊。便秘的老朋友每顿饭喝一碗苹果粥,一天三次。一般来说,喝三天就可以达到效山西治疗癫痫哪里好果,大便变软,排出顺畅。排便原理:苹果富含维生素和大量纤维素,尤其是纤维素能促进胃肠道蠕动,加速结肠和所有胃肠道的运作,并吸收水分,从而软化粪便,促进粪便排出。

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