5种食物预防乳腺癌

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第一类　食用菌类

银耳、黑木耳、、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

第二类　鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制生长的作用。

第三类　水果类

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

第四类　蔬菜癫闲病到底怎么引起 ?

与主食合理搭配有利于身体健康。如、、菜花、、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

第五类　及其制品有益于乳腺，可以补充钙

谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大癫痫病的常见病因有哪些麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。