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做懒人金牌红烧肉的方法和技巧

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

五花肉(适量)、八角(适量)、生姜(适量)、大蒜(适量)、冰糖(适量)、干辣椒(适量)、豆腐泡(适量)

做法步骤:

1、选好五花肉 切成小肉丁。

2、准备好冰糖 生姜 大蒜 八角 辣椒。

3、先放入冰糖化开 再将五花肉倒武汉癫痫医院那家好入锅内均匀裹上糖。

4、放配料全部放入锅内 倒生抽酱油调色调味 其他调料我都不会再放了。

5、倒入啤酒 啤酒没过肉即可。

6、等汁收得差不多时 倒入豆腐泡翻炒。

7、最后上锅蒸 我一般蒸一个小时就很烂了 他爱吃很烂的肉肉 筷子一夹就好。

8、出锅啦 照片没拍好 手上都是油 味道很好 他可以吃一大碗饭。

五花肉的热量(卡路里癫痫病的治疗医院哪家好)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、洋葱、紫菜搭配;与田螺、甘草、菊花相克,同食可能会引起不适;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

生姜婴儿癫痫病表现rong>的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与武昌鱼、粳米、生菜搭配;与鸡肉、鸡胸肉、大葱相克,同食可能会引治儿童癫痫哈尔滨哪家医院好起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鸭梨、香蕉、梨搭配;

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与猪肝、明虾、茄子搭配;与胡萝卜、南瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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