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怎么做鸡汤简单又好吃

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

土鸡(一只)、猪肚(一个)、鲍鱼(一斤)、鹌鹑蛋(一斤)

辅料:

盐(适量)、胡椒(适量)、姜片(适量)、料酒(适量)

北京有治疗癫痫的医院吗rong>做法步骤:

1、土鸡斩块备用,猪肚用面粉洗干净,然后再用盐和醋洗一下,锅内烧开水,放入姜片,料酒,和香葱,放猪肚煮个10分钟捞起,猪肚口那里有白色的象皮一样的东西用刀子去掉,那个东西有味道,不能用得,然后猪肚切片备用。

2、鹌鹑蛋用水煮熟剥皮备用,鲍鱼洗干净备用。

3、热锅热中医治疗癫痫病的效果油,下入姜片,放土鸡进去翻炒,去除血水,加适量料酒,翻炒至没血水了就装进砂锅里加入水,再放猪肚一起煲2个小时后加入鲍鱼和鹌鹑蛋,再煲一小时,起锅。

土鸡的热量(卡路里)124千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

猪肚治癫痫病比较好方法rong>的热量(卡路里)110千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有健脾胃、补虚损、健脾胃等功效;可与高粱、金针菇、肉桂搭配;与芦荟、杨梅、菱角相克,同食可能会引起不适;

鲍鱼的热量(卡路里)84千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾治疗继发性癫痫病需要多少费用,富含铁,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与竹笋搭配;与仔鸡、鸡胸肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

鹌鹑蛋的热量(卡路里)160千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与韭菜搭配;与香菇、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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