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家庭版八珍糕的做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

怀山药(30克)、莲子肉(30克)、白扁豆(30克)、大米粉(200克)

辅料:郑州军海脑病医院口碑怎么样rong>

党参(30克)、白术(30克)、茯苓(30克)、薏苡仁(30克)、芡实(30克)、生山楂(15克)、炒麦芽(15克)、糯米粉(200克)、白糖(100克)、水(适量)

做法步骤:痫癫病中医治疗方法p>

1、准备药材粉、糯米粉、大米粉,白糖。(药材在中药店打成粉。大米和糯米我是在卖杂粮干果店里打的粉,如果用藕粉可以买现成的)。

2、所有食材倒入盆内,加入适量水。

3、活成柔软的面团。

4、加癫痫就要一直吃药吗盖放置15分钟。

5、取出面团,揉成长条形,切成圆块状。

6、将圆块压平,用刀在每一片上切两刀。放入蒸锅,大火30分钟。

7、出锅。

白扁豆的热量(卡路里郑州军海医院治疗癫痫怎么样 去过才知道)257千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

大米粉的热量(卡路里)366千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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