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家常香味水果汤简单做法步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

草莓 5枚(适量)、杨桃(适量)、苹果(适量)、油桃(适量)、柠檬各1个(适量)、李子 2枚(适量)、火龙果 1/2个(适量)、八角 2枚(适量)、桂皮 1根(适量)、丁香 3枚石家庄治疗癫痫去哪家医院(适量)、白砂糖 100g(适量)、水 800ml(适量)

做法步骤:

1、将所有水果用流动水冲洗干净,草莓去蒂,切成4瓣。杨桃切成1cm厚的片。苹果、李子和油桃去除内核,同火龙果一起切成2cm大小的滚刀块。柠檬切成圆片待用。

癫痫病药副作用2、将水、柠檬片、白砂糖、八角、桂皮和丁香放入汤锅中,用大火烧沸后转小火煮5分钟。

3、接着把杨桃片、苹果块、李子块、火龙果块和油桃块放入汤锅中,用小火煮制约8分钟。

4、将汤锅离火后,再把草莓小瓣放入锅中混合均匀。

5、待煮好的香料水果汤降至室内温度时,再盛入颠痫病怎么治疗?大碗中,放入冰箱中彻底冷藏镇凉即可。

杨桃的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与白糖、薏米、蜂蜜搭配;与芝士、石榴相克,同食可能会引起不适;

苹果的热量(卡路里)黑龙江中亚癫痫病医院口碑:讲解青少年为何易患癫痫52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鳝鱼、枸杞、绿茶搭配;与海味、胡萝卜、萝卜相克,同食可能会引起不适;

油桃的热量(卡路里)44千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;

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