您的当前位置:主页 > 养生趣闻 > 正文

彩色馒头的做法步骤详细

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

低筋粉(450克)、水(260克)、酵母粉(6克)、紫甘蓝(适量)、菠菜(适量)、南瓜(少量)

做法步骤:

1、菠菜洗干净焯水~南瓜去皮切很块~紫甘蓝紫甘蓝切丝~。

女性长期服用抗癫痫药危害是什么

2、分别放入榨汁机~榨汁。

3、用细筛子筛出三种蔬菜汁。

4、先和白色的面,。

5、在和其他三色蔬菜颜色的面。

6、把每个颜色的面取少量,擀成薄饼状,卷起来。

7、切开,分成相等的分量。

8、用筷子在中间按下去~卷起~或者扭一下~可以做自己喜欢的形状。

脑袋缺氧导致癫痫怎么办

9、这就是成品图了。

10、看这可还行。

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酵母粉的热量(卡路里)325千卡贵阳哪个癫痫病医院比较好;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

紫甘蓝的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、减肥、预防感冒等功效;可与虾米、青椒、鲤鱼搭配;与苹果相克,同食可能会引起不适;

菠菜的热量(卡路里)藏药治疗癫痫17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与冬瓜、胡萝卜、白茅根搭配;与乳酪、黄豆、大豆相克,同食可能会引起不适;

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与红枣、五花肉、莲子搭配;与油菜、荞麦、黄鳝相克,同食可能会引起不适;

关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

中医食疗养生网(jkcp.rpwwu.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。