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三杯鸡做法简单步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

鸡腿(6只)

辅料:

白糖(3药物治疗癫痫病有哪些需要注意的汤匙)、盐(1/8茶匙)、干辣椒(2个)、菜油(50毫升)、胡椒粉(1/8茶匙)、米酒(200毫升)、鸡汤(200毫升)、老抽2(汤匙)、酱油(100毫升)、大蒜(2瓣)、葱花(2条)、生姜(4片)

做法步骤:<治疗癫痫病需要多少钱/strong>

1、鸡腿洗净,每只剁成4- 6块。青葱洗净,将葱白,葱叶分开,切成2厘米长的段。大蒜去皮,切成两半。

2、炒锅置中火上预热。加植物油,放入干辣椒,待辣椒颜色开始变深,放入剁好的鸡腿,翻炒,加河南儿童医院癫痫病科生姜,蒜,葱白,炒5分钟。加盐,白糖,酱油,老抽,炒2分钟。

3、再加入米酒,100毫升鸡汤。将火转至中偏小,盖上,烧30分钟。再加余下的鸡汤,用盐,胡椒调味,盖上,继续慢煮20分钟。放上葱叶。舀出即好。

<癫痫治疗有什么方法strong>鸡腿的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与芝麻、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

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