您的当前位置:主页 > 四季养生 > 正文

连小孩都抢着吃的松软拉丝奶酪面包做法步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

高筋面粉(300克)、白糖(30克)、牛奶(165克)、鸡蛋(1个)、酵母(4克)、黄油(25克)、盐(2克)、奶酪(150克)、糖粉(30克)、奶粉(20克)、牛奶(20克)

做法步骤:

1、将高筋面粉300克,白糖30克,牛奶165克,鸡蛋1个,干酵母4克,混合揉成面团。

2、用力揉面团,揉到可以拉出比较结实的厚一点的面膜。

3、加入25克黄油和2克盐,继续揉面,一直揉到能拉出薄薄的手套膜,就表示面团已经揉好了。

4、揉好的面团放入盆里,盖上保鲜膜,室温进行第一次发酵。

5、面羊角瘋的原因团发酵变成2至2.5倍大,手指沾干面粉捅入,面团不塌陷也不回缩,就表明面团发酵好了。

6、取出面团平均分成6等份,排出气体揉成小面团,盖上保鲜膜,醒面5分钟。

7、擀成长条状,尽量排除气体。

8、卷成面卷,放入烤箱35度,进行第二次发酵(烤箱内放一盘水,保持面团表面湿度)。

9、烤箱发酵约40分钟后,就可以开始烤面包了。

10、烤箱温度170度,约20分钟左右(也可根据自己烤箱温度,适当调整时间),颜色过重时注意加盖锡纸。

11、烤好的面包趁热抹上黄油。面包拉丝效果明显。

12、奶酪馅的制作:150克奶酪,20克牛奶,20克奶粉,30克糖粉,混合拌匀,放入裱花袋。

13、用面包刀将面包从中间切开,不要切断,挤入奶酪。哈尔滨治疗癫痫病的好医院

14、松软香甜可口的奶酪面包做好了。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、桃、蜂蜜搭配;与钙粉、醋、橙相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐女性患有癫痫病吃了丙戊酸钠孩子能要吗,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、西红柿、小米搭配;与红薯、消炎片、茶叶相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

奶酪的热量(卡路里)85千卡治好癫痫病的办法有哪些啊;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;与莴笋、鲈鱼、羊肉相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配;与雪莲果、橘子、钙粉相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、桃、草莓搭配;与橙、韭菜、金针菇相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 没有了
下一篇: 连小孩都抢着吃的双色玫瑰小面包做法步骤
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

中医食疗养生网(jkcp.rpwwu.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己

声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。