罗汉果冰糖红枣汤的做法与功效 罗汉果泡水喝的用量

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　　普通的咽炎用量:——说话太多、上火、嗓子轻微不适等每天可以用1/2---1个罗汉果,泡1.5--3升水,喝掉。大约1-2周后,嗓子会明显好转。

　　轻微的咽炎用量:——若有若无的不舒服、嗓子轻中医治疗癫痫有哪些方法是微的干痒、慢性咽炎的日常保健等每天用1/4---1/3个罗汉果,泡1升水左右,一天内喝完就行了。

　　体寒患者用量:——身体寒凉、胃部寒凉的情况每天用1/5个罗汉果,泡5-600ml水,少量饮用,如果身体没有不适的反应,可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。

　　煲汤材料：罗汉果2个、莲藕一节、红枣若干个。

　　辅料：冰糖适量

　　做法：

　　1.莲藕洗干净，削皮，切片待用；

　　2.红枣洗净去核待用；

　　3.罗汉果肉和红枣放入汤锅中，清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟，放入莲藕片和冰糖，大火烧开后转小火10分钟即可。

　　功效：此汤甘甜可口，有清肺止咳和保护嗓子的功效，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽和咽痛等症状。

　　适合季节：四季

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