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最养肝护肝的10种食物,荤素搭配食物水果都有(清单) —

保护好自己的肝脏非常的重要,否则容易引发各种疾病,肝脏的排毒功能,是其他的身体部位所无法替代的,有一个好的肝脏,一个人的气色身体多会非常的不一样,所以调理膏肝脏非常有必要,这里给大家介绍最养肝护肝的10种食物,蔬菜水果鱼肉都有。北京军海癫痫病医院

1、西红柿。西红柿鸭蛋汤有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食,其富含丰富的vc和番茄红素。

2、柑橘。有助于肝脏排毒,非常的有利,但是吃多了容易上火,注意把握量。

3、梨。梨能保护肝脏,还能有助于消化,是可以经常吃的美味水果。

4、葡萄。是秋季非常合适的养肝的水果。

5、猕猴桃。有滋阴的功能,如果你患有肝炎,可以作为辅助治疗的水果,吃一点。

6、香蕉。性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化;

7、绿豆。在以前,绿豆可是作为解毒功能在某些时候食用的,他可以加强肝脏的解毒功能,非常的棒。

8、鸭子。鸭子性凉,可以滋阴,肝炎者一般阴虚内热,雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。

9、甲鱼。一定要用活的甲鱼!可以滋阴清热软坚散结,肝炎肝硬化患者的膳食,鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用。

10、苦瓜。苦瓜性寒,可以去火养肝,不过也不能多吃,容易伤胃。

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