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白露时节多吃梨可润肺养阴 秋季食疗

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-11-22
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  从白露开始,天气越来越凉,有些人手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要补养肾气。

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  首先是坚持晚上泡脚,用温水泡,水要没过脚腕,时间在15到30怎样治疗癫痫症状分钟,泡到身体微发热最好。泡脚的同时把耳朵和腰部搓热,肾开窍于耳,而且耳朵有密切的反射区,联系着全身每一个器官,所以常揉搓耳朵是一种很好的养生方法儿童怎么换上癫痫病的

  中医提醒,白露后的饮食重点是润肺、养阴,陕西治疗癫痫较好医院较为合适的食物有梨,还有可多喝大枣百合汤,取大枣10枚,百合60克,冰糖适量炖汤,有补中益气、润肺、止咳、健脾养胃的功效。

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