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秋季进补最该吃哪些食物? 中医常识

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-11-22
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本文导读:秋季进补,秋季进补吃什么呢?适合秋季滋补的食物有哪些呢?下面就来了解一下秋季进补最该吃的食物。

鲜枣不仅甜癫痫病少年发作能治好吗脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,因而有 维生素丸 之美称。据测定,每100克中有243毫克的维生素C,18 23克碳水化合物,0.8癫痫一般都是用的那些药物6克粗蛋白,维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富,其含有的人体所必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。果糖和葡萄糖含量达1116%,可溶性固武汉治癫痫有哪些医院形物达1420%。此外,还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。

鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效,气血两虚、脾胃功能不好的人北京治疗癫痫病的医院哪家好适宜多吃,一天吃8~10个即可。需要注意的是,痰多和大便秘结者要谨慎食用,因为枣偏热,会助火生热。

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