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秋冬喝梨汁的5大功效及做法 中医常识

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-11-22
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本文导读:梨子榨汁,方便无牙老人和小孩食用,喝热梨汁可以促进消化、润肺清燥,下面我们来看看秋冬喝梨汁的5大功效及做法。

  梨子,是秋季最佳当季水果之一,它可以直接吃,也可以把梨子榨成汁,梨汁很适合老人、小儿食用,下面我们来看看秋冬喝热梨子的5大好处及梨汁的做法。

秋冬季养生喝热梨汁5大好处

好处一:有助肾脏排泄

梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿 病和关节炎。

好处二:促进食欲,助消化

梨能促进食欲,帮助消化新乡治癫痫病专业医院,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

好处三:防癌

研究人员对吸烟者进行试验,让他们在四天内连续吃750克梨子,然后测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1烃基芘含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1烃基芘毒素会经尿液大量排出;如果不吃梨子1烃基芘毒素排出量很少。而且加热后的梨汁含有大量的抗肺癌物质多酚,给注谢过致癌物质的小白鼠喝加热梨汁,小白鼠尿液中就能排出大量的1烃基芘毒素,从而可以预防癌症。

好处四:润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

梨汁味甘儿童癫痫病可以治好吗酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

好处五:促进胃肠蠕动

梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃 清洁工 。饭馆里的饭菜大都以 味 取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

山楂梨汁的做法

原料:秋梨1个,山楂10个,白糖适量。

制作方法:

1、山楂去核洗净,放入碗中待用。

2、秋梨湖北看癫痫病到哪家医院去皮、去核并切成小块,与山楂一起榨成汁倒入杯中。

3、将白糖放入山楂、秋梨汁中,搅拌均匀后即可饮用。

营养小秘密:

梨和山楂是秋冬季的时令水果。 如果咳嗽是干咳、无痰,并唇干舌燥,呼吸时热气逼人,可照此法制梨汁早晚服用,有润喉生津的功效。配合山楂,一方面是山楂富含免疫促进剂 维生素C,另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌,消食和中,增进胃肠功能。

糯米梨汁的做法

原料:雪梨2个、糯米100克、冰糖适量

制作方法:

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1、将雪梨去核捣碎,然后去渣留汁。

2、把洗净的糯米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。

适合人群:1岁以上的宝宝

营养成分:雪梨营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖以及多种维生素和矿物质,生吃可以去火,煮着吃可以润肺。这款梨汁糯米粥就具有清热解毒、消食和胃的功效。

上面为大家介绍了喝热梨汁的5大好处及梨汁的做法,但是要注意脾虚便溏、风寒咳嗽的人不适合喝梨汁,糖尿病者也不适合喝梨汁。

(责任编辑:林小萍)

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