过了三伏天就凉快了吗,三伏天过后还要热多久

并没有，还会热一段时间。 北京军海癫痫病医院

根据不同地区决定。

一般三伏天过后要进入秋天才算是凉快起来了，而真正大规模地入秋则要等到白露、秋分时节，在京津冀、山东、河南等地，秋天的到来就要等到9月，像天津和石家庄常年都是在9月14日迎来秋天。

而在南方，要步入秋天大多要等到9月底以后，在省会级城市中，武汉、合肥、南京、长沙、重庆、杭州、上海、南昌常年是在秋分节气进入秋天，而南宁、广州、福州、海口常年秋天的脚步更慢，到10月底甚至11月才能慢慢凉快起来。

中伏。

三伏天刚开始的初伏虽然比较热，但却不是最热的，最热的应该是中伏，因为这时候地表湿度变大，每天吸收的热量多，而散发的热量却少，基本热的让人喘不过气，有种要人间蒸发的感觉，而且俗语说了"冷在三九、热在中伏”，也就是说三伏天最热的时间段在中伏。

2020年的中伏在公历2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五)，在此期间大家要注意防晒避暑，避免高温时期外出。

在三伏天的时候，由于温度高，很容易吃多冰凉食物，从而被湿气所感染，所以，在饮食上面要多食用一些能够为身体排湿气的食物，比如，常见的豆类、薏米等。

夏天很多人怕热，会经常打开空调，开空调之后，门窗也关得紧紧的，殊不知这样做会导致屋内潮湿闷热、通风差，容易引发中暑，空调直吹在背上和颈椎上，也会让颈背部的肌肉受凉受寒，有可能引发痉挛、酸痛等症状。而且长期不开窗屋内空气会变得污浊，不利于健康。

天气炎热，很多人外出后都已经满头大汗，回来之后为了凉爽，直接就冲凉水澡，人体经冷水刺激，会发生肌肉收缩、心跳加速、血压升高等症状，对人体会造成很大的安全隐患。

由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口喝水，但如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，最后会增加心脏的压力和负担。

在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾，如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞。