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发布时间:2022-06-10 07:11:03
沙糖桔的皮其实不太适合泡水喝,尤其是新鲜的沙糖桔的皮,如果想用桔皮泡水喝最好得先加工一下。 北京军海癫痫病医院 沙糖桔的皮是可以做陈皮的,但是如果说到功效,还是去药房里抓的陈皮最好。 新鲜桔子六个,洗净,然后烧一锅热水,把桔子放进去,浸泡20分钟。把锅中水倒掉,盛上少量清水,家用牙膏一支,挤进清水中,把水打出泡沫,把桔子用泡沫搓洗下,浸泡十分钟,然后用清水洗净。把桔子擦净,剥掉桔皮,把剥好的桔皮,放在阳光下晾晒,注意桔白朝外。 1、防治贫血,沙糖桔中的维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。 2、促进消化,沙糖桔皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气。 3、预防动脉硬化,沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。 4、增强免疫力。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。 5、预防心脑血管病。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。 6、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。 |