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发布时间：2022-06-10 07:10:30 来源:中医食疗养生网
花生芽的营养成分很高，主要含有蛋白质、游离氨基酸、脂质、矿物质、微生物、白藜芦醇、多酚类化合物等，食用有补充营养的作用。 北京军海癫痫病医院
花生芽含有丰富的蛋白质、维生素、白藜芦醇、多酚类化合物等，食用可以抗击自由基，预防人体衰老，同时增强弹性细胞的弹性和肌肤的抵抗力，有美容养颜的作用。
花生芽水分、胶质、纤维素等成分，食用可以滋润肠道，增加粪便含水量，增加肠道动力的作用，有很好的促进排便的作用。
