百合可以打豆浆吗,百合和什么打豆浆好

百合可以打豆浆。 北京军海癫痫病医院

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材料：黄豆30克，绿豆20克，百合10克，银耳15克。

做法：

1.将黄豆用清水浸泡至软，洗净。

2.绿豆淘洗干净，用清水浸泡4-6小时。

3.百合洗净，泡发，切碎;银耳洗净，泡软。

4.将全部材料一同倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆即可。

好处：滋阴润肺，清肺热，除肺燥。

材料：红豆，绿豆各25克，新鲜百合20克。

做法：

1.将红豆，绿豆分别淘洗干净，用清水浸泡至软。

2.百合择洗干净，分瓣。

3.将所有材料一同倒入全自动豆浆机中，加适量水煮成豆浆即可。

好处：强化心脏功能，对心悸有一定的改善作用。

材料：黄豆60克，百合，莲子各5克，冰糖适量。

做法：

1.将黄豆，百合，莲子，分别加水泡至软后捞出，洗净。

2.将泡好的黄豆，百合，莲子一同放入全自动豆浆机中，加适量水煮成豆浆。

3.将豆浆过滤，加入冰糖调味即可。

好处：百合养心安神，润肺止咳，莲子养心宁神，二者搭配黄豆打成豆浆饮用，有润肺燥，滋补强身，养心益血的作用。