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脑供血不足怀孕怎么办,孕妇脑供血不足怎么办

脑供血不足的孕妇非常容易出现头晕、目眩、后者突然头痛昏倒的现象,因此要避免孕妇单独行动,孕妇在家或外出时,身边都需要有一个人陪伴,以免意外状况发生。 北京军海癫痫病医院

 

仰卧或躺坐于沙发中看电视时,很容易压迫血管,出现头晕现象,是妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起的。只要避免仰卧或半躺坐位,即可防止头晕发生。如发生头晕,应马上侧卧。

起床的时候不要猛的一下的坐起,容易出现头晕等脑供血不足症状,最好可以睁开眼睛保持睡觉姿势一会儿,再缓慢起来。

 

脑供血不足孕妇在饮食方面也是要非常注意的,不要吃高糖分食物,也不要吃过于油腻的食物,特别是猪油、肥肉等,这些食物会加重血液粘稠度。

饮食宜清淡,不宜辛辣刺激,并且要多吃一些具有降低血脂,降低血压的食物,如黑木耳、黑米、蘑菇、海带、香蕉、苹果、猕猴桃、草莓等。

 

脑供血不足患者怀孕后,在身体条件允许的情况下,最好进行一些适度的锻炼,如在饭后散步、做孕妇操等。注意运动不可过于激烈,也不能懒在沙发上一动不动,适度的锻炼不仅有利于孕妇健康,对于胎儿健康也是有好处的。

 

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